Un programme précis pour chaque niveau
Notre but étant d’aller avec le pratiquant le plus loin possible, notre objectif premier est de l’amener à la ceinture noir.
Les entraînements suivent donc un programme précis pour assurer une progression pour chaque niveau. Celle-ci est évaluée chaque trimestre pour une promotion à la fin de chaque semestre. L’assiduité est donc une choses primordiale à une bonne progression et il ne faut pas oublier “qu’une séance manquée est une séance manquée”.
D’autre par, il y a un minimum de travail personnel à faire pour rendre plus facile et automatique certain mouvement que la plus part des débutant ne font jamais dans la vie courante comme l’extension du pied en relevant les orteils, par exemple.
Il est également nécessaire d’avoir une fréquence d’entrainement minimum de deux séances par semaine. Tout cela nous permet d’assurer un maximum de sécurité durant les séances pour nos adhérents.
